Sogni una pelle priva di imperfezioni e dall’incarnato luminoso? Da oggi puoi ottenerla grazie a questo semplice metodo.
Guardarsi allo specchio e sorridere di fronte ad una pelle ringiovanita e luminosa, rappresenta un desiderio comune a molte donne e uomini dopo una certa età. Complice un invecchiamento fisiologico del corpo, anche la pelle risente progressivamente del decadimento cellulare in corso.
Nonostante la normalità di tale processo, ritrovarsi una pelle più spenta, con più imperfezioni e con nuove rughe, può rivelarsi un vero e proprio disagio ad ogni età. Ecco come, di fronte a tale trasformazione, sono molti a ricercare dei rimedi chimici e naturali per ritrovare un aspetto più giovane.
Oltre ai cosmetici più comuni, i metodi naturali rappresentano ad oggi alcuni dei rimedi più apprezzati da chi vuole ritrovare un aspetto più giovane e luminoso. Tra questi, spicca un modo naturale per rinforzare la barriera cutanea e renderla più salda di fronte agli attacchi di agenti esterni.
Pelle luminosa: il metodo naturale per ottenerla
Mantenere in salute la barriera cutanea rappresenta il primo vero passo verso un rinnovamento profondo della propria pelle. Avere una barriera cutanea in salute, difatti, permette di ottenere una pelle elastica, confortevole e ben idratata tutto il giorno. Smog, cattive abitudini, cosmetici troppo aggressivi o una flora intestinale alterata, possono indebolire progressivamente la barriera cutanea, causando un invecchiamento precoce della pelle.
Per migliorare la barriera cutanea in modo naturale, tuttavia, basterà seguire alcune abitudini sane quotidiane, ideali per osservare dei miglioramenti fin da subito. Bere molta acqua e mantenersi idratati, rappresenta uno degli atteggiamenti più semplici ed efficaci per la salute generale del corpo e della pelle ad ogni età. Bere almeno 1,5-2 litri di acqua ogni giorno e consumare frutta e verdura, difatti, costituiscono le soluzioni più efficaci per ottenere una pelle luminosa fin dai primi giorni.
Non può mancare, inoltre, l’osservazione giornaliera di una una dieta ricca di vitamine fondamentali come Omega-3, vitamina c dal potere antiossidante e vitamina E. Per chi fuma regolarmente o beve alcolici, inoltre, la battaglia per riottenere una pelle più luminosa può rivelarsi molto più difficile del previsto. Ecco come, in questi casi, è fondamentale eliminare il fumo e limitare la minimo il consumo di alcol, spesso principali responsabili di una pelle spenta e piena di imperfezioni.
